人人都想當網紅 我叫網不紅

相信看過上一篇4-5M的媽媽們對副食品已經有點感覺了齁

<點我> http://fuyutsai.pixnet.net/blog/post/109592957-%E3%80%8A%E5%89%AF%E9%A3%9F%E5%93%81%E5%85%A8%E7%B4%80%E9%8C%84%E3%80%8B4-5M

接下來就速速進入到 6-8M

6M開始先換了avent湯匙

因為上面說6M+ 所以克利斯汀很乖巧的立馬換了

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<<食譜如下>>

6M
6M         糙米粥（1:7）+蘋果/青江菜/山藥
6M7D    糙米粥+雞胸肉/地瓜葉/白花椰菜+洋蔥/豆腐
6M12D   米+糙米+地瓜/馬鈴薯+紅蘿蔔/豌豆/鯛魚/青江菜+花椰菜
6M19D   米+糙米+南瓜/青江菜+菠菜/豆腐/鮭魚/杏鮑菇

6M的副食品重點是糙米

因為看了黃崇寧醫生的書上寫

"很多媽媽給寶寶吃益生菌 但卻忽略了體內要有益生質才能培養益生菌"

因此克利斯汀很早就開始給果果吃糙米(當然一開始比例要很低 約1/10 再慢慢加 跟換奶粉的概念一樣)

希望讓他腸胃健康 用天然的方式增加體抗力

7M
7M          米+糙米+地瓜+紅蘿蔔（1:5）/番茄+蘋果/花椰菜+萵苣/黑豪菇/雞胸肉
7M11D    米+糙米+地瓜+紅蘿蔔（1:5）/青江菜+菠菜/雞胸肉/洋蔥+番茄
7M18D    米+糙米+馬鈴薯（1:5）/地瓜葉+茼蒿/小黃瓜/白蘿蔔/鮭魚
7M25D    米+糙米+山藥（1:5）/小芥菜/栗子/皇帝豆/玉米筍

8M

8M           米+糙米+地瓜+紅蘿蔔（1:5）/水蓮/吻仔魚/雞胸肉/洋蔥+鴻禧菇/茭白筍/蛋黃
8M10D    米/糙米/高麗菜（1:5）/地瓜葉+花椰菜/雞腿肉/豬肝/杏鮑姑+洋蔥/番茄/蛋黃
8M17D    十穀米+地瓜/青江菜+茼蒿/牛肉/吻仔魚/鴻禧菇+蘋果/絲瓜
8M+25      糙米+十穀米+紅蘿蔔/小芥菜/杏鮑菇/黑豪菇+草菇+金針菇/鮭魚/豬絞肉/茭白筍/豆腐

6-8M心得

青椒/栗子這種超級麻煩手會痛(媽媽的手不能粗啊不能粗)的食品我只做了一次

副食品還是要講究一下效率 一開始常常做三四個小時 汗流浹背的 覺得好累

但克莉絲汀後來念頭一轉

覺得媽媽做菜給孩子吃應該是要滿心期待 心情很好充滿愛才是

所以後來就選擇比較方便的料理

但果果越來越愛吃 接受度也一直很高

至於水果目前果果除了料理裡的番茄蘋果外

也被餵了奇異果 木瓜 香蕉 檸檬

9M開始就都隨便了

沒有營養是不能被取代的

所以希望媽媽們放下疲倦的心情

想想一個月後就開葷麥當勞了快忍過了　

我們一起吶喊

加油加油加油吧~！！！